空调制热时，建议将温度设定在20℃至25℃之间。这个温度范围可以保持人体舒适，同时避免过度耗能。具体来说：
人体舒适度 ：20℃至22℃是人体感觉舒适的温度范围，有助于保持新陈代谢和血液循环的正常状态。
节能效果 ：设定在这个温度范围内，空调的能耗相对较低，有助于节省能源。
温差控制 ：室内外温差保持在6度以内，可以防止空调超负荷作业，并减少因温差过大而引起的不适或感冒。
请根据您的具体情况和偏好进行微调，但总体而言，20℃至25℃是一个适宜的冬季空调制热温度范围
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